Dans la journée qui précède la fête et le lendemain, buvez beaucoup d’eau car l’alcool déshydrate (1 verre d’eau pour 1 verre de vin, 2 verres d’eau pour 1 verre d’alcool fort), ce qui occasionne des maux de tête très désagréables. Et gardez un verre d’eau sur votre table de nuit.

 Si votre estomac est dilaté et si vous connaissez quelques problèmes de digestion, mangez des légumes cuits à l’eau et buvez à petite gorgée une eau légèrement gazeuse riche en bicarbonate.

 Sensation de trop plein, malaise généralisé ? Coupez un citron en rondelles. Versez dessus un litre d’eau et ajoutez une cuillère à soupe de miel. Laissez infuser et buvez-en de petites tasses tièdes tout au long de la journée.